作为典型的大基数人群，对于减肥我可以说是又恨又怕。饿肚子坚持不了三天，去健身房更别提了，跑两步就喘得不行，还容易伤膝盖，试过几次都是半途而废。更要命的是，“肥胖”对我生活带来的影响也很明显，不仅整个人总是昏昏沉沉的，脂肪肝，尿酸高也接踵而来，简直是对颜值与健康的双重打击！
就在我纠结要不要狠狠心再“自虐”一次的时候，朋友给我推荐了秀域，说它是2005年就创立的品牌，做了很多年古方减肥，帮很多人成功瘦下来了，关键是不用饿肚子、不用高强度运动，就能瘦下来。我一开始还半信半疑，毕竟踩过太多减肥坑，但还是抱着试一试的心态去了门店。
刚进店健康顾问先给我做了全面的身体检测，她耐心给我解释，说我的肥胖属于经络不通、代谢慢导致的，单纯饿肚子只会掉水分，还会反弹，只有调理好身体，才能从根源上瘦下来。我当时心里还很存疑，不用饿不用运动，怎么可能瘦下来呢？结果第一次体验就让我改观了。
秀域古方减肥的核心项目就是经络推拿和磁罐调理，我每次去都是躺着享受就行了。健康顾问手法特别专业，按完之后浑身都通透了，就像给身体做了一次深度大扫除，之前那种沉重乏力的感觉减轻了不少。磁罐温温热热的，贴在身上也很舒服，一点都不疼，反而能放松肌肉，做完之后睡眠都变好了。
健康顾问还根据我的情况，为我制定了高蛋白质、低碳水的饮食方案，搭配了秀域的美妥代餐奶昔，味道很不错，有淡淡的谷物香，喝一杯饱腹感特别强，搭配鸡蛋、蔬菜和瘦肉，三餐都吃得很满足，完全没有挨饿的痛苦。而且健康顾问还反复提醒我要多喝水，帮助身体代谢，这可比饿到头晕眼花舒服多了。
开始的第一周，体重没太**动，但我感觉身体轻快了很多，白天也不容易困了。第二周开始，体重开始往下走，腰围小了，以前穿不进的裤子也能扣上了。更惊喜的是，我的气色也变得红润起来，皮肤状态也好了很多。健康顾问解释道，秀域古方减肥的原理就是通过刺激经络来增加身体代谢，这样减的是脂肪不是水分，同时经络调理促进了气血循环，这也是它和普通减肥方法最大的区别。
四个月下来，我从150多斤到了115斤。但比起数字，我更珍惜这些改变，不用每天纠结卡路里，不会饿到心情暴躁，运动只是散步这类“适当活动”。秀域的健康顾问经常对我说一句话：“减肥不是短期冲刺，是养成一种能持续的健康习惯。”现在我懂了，真正有用的方法，就是让你舒服到愿意一直保持这种生活方式。
如果你也和我一样，讨厌饿肚子、怕反弹、更怕瘦了却面黄肌瘦——或许可以放下“减肥必须吃苦”的执念，试试这种更注重调理、更尊重身体的古方减肥。毕竟，我们想要的不仅是瘦，更是一个精神饱满、身体轻盈的自己！
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